Pitacos sobre beleza, moda, cosméticos, cuidados pessoais, saúde e muito mais!!

Autoestima, ter o que estimar.

De dentro pra fora, e isso inclui exercícios físicos, boa alimentação, cuidados com a sua pele, com o cabelo e com as unhas. 

Cuidando do seu autoconhecimento, seja lendo, assistindo a filmes, agregando conhecimentos.

A rotina trabalho, casa, família – marido, filhos – pai, mãe e irmãos, nos faz pensar que não haverá tempo para mais nada! Cansaço, olheiras é o que te espera ao fim do dia. Engana-se!

Você verá tudo mudar, quando incluir bons hábitos a sua rotina.

Aprender a olhar para si reconhecendo os defeitos e onde podemos melhorar, para conviver melhor com todos que estão a nossa volta.

Acordar muito cedo todos os dias parece cansativo, entretanto, começar a se cuidar ao acordar, lavando o rosto, fazendo sua rotina de skincare, maquiando – sim maquiando! Use maquiagem mesmo se você trabalha dentro de casa! Se arrume! Sinta- se mais bonita. Mesmo que por um jeans básico, um sapato confortável, rímel e batom nude.

Já se olhou no espelho com um olho com rímel e o outro sem? Seja a sua versão mais bonita para você, para os seus colegas de trabalho, seu chefe, seus filhos, seu marido, seus pais.

Quando nos sentimos mais bonita (e não precisa de muito pra isso) nos sentimos melhor e quando nos sentimos bem, o quarteto da felicidade entra em cena: endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina.

Dessa forma, os desafios da vida, a rotina, pode ser vivida de uma forma mais leve, saudável e bonita!

Siga o @construasuabeleza.byb no instagram!